ヨガ ムドラの秘密を楽しく学び、日本語のビデオレッスンで具体的な情報と分かりやすい方法を実践するコースです。ヨガ初心者からインストラクターまで、ヨガやエネルギーワークの好きな方誰でも学ぶ事ができる内容です。
当コースでは、
- 手はどう体のエネルギーと繋がっているか （例えば、ムドラとチャクラとマントラなどのつながり）
- それぞれのムドラをどう使うか、日常生活でどう取り入れることができるのか
- ３６個以上のムドラをマスターしながら、それぞれのヒーリング効果などを学び、練習と実践をしながら自分で確認できる
- 中身の濃い内容です。じっくりと練習しながら進みますと３〜５週間ほどかかります。
- より自分と向き合いながら、自分の中で走っているエネルギーと呼吸などを使って、中から輝くパワーや喜びが溢れてきます。
- 各セクションに複数のビデオレッスンがあります。自分の理解を確認できるように、各セクションごとにクイズを受けてから次に行くという形になっています。
- 最後に卒業証書も貰えます。
- 一生アクセスができますので、いつでも復習できますし、コース内容の更新や追加も見れるようになります。
コース紹介のビデオも是非ご覧ください。
岡本 クリスティーンと申します。
ヨガとアーユルヴェーダが大好きなヨガインストラクターです。心と身体を癒すムドラにずっと興味を持っていて、なかなか統一されている情報を見つける事ができず、長年コツコツと私が学んできたことを皆さんと楽しくシェアできたらと思います。宜しくお願いします！
ムドラコース卒業生の声
今日コースが終わりました
どれも、とても体感があったのと
こうだと思い込んでいた
硬い部分が、とけていくようでした
とっても楽しかったです。
これからも、日々楽しみながら
深めていこうと思います
ありがとうございました*.・。
（R H.さん）
ムドラを学べるコースが他にはないので、とても貴重な時間でした^ - ^
オンラインで学べて、毎週zoomでクリスティーンに会えるところも魅力の1つです。zoomで先生のお顔を見ながらお話を聞くことで得られる知識もとても大きくて、コースが終わってしまうのが残念なくらいでした。
毎日朝と寝る前の瞑想の時間に、学んだムドラをプラスすることで、その日の自分のバランスの整い方が早くなった気がします。
これからも毎日、5分でも続けていきます。
貴重なムドラのコースありがとうございました！
(S.I.さん）
(Coming Soon!)
プラーナ
ヨガ哲学の土台としてプラーナ（生命力）を色々な角度から見て、人生の中での波動管理のやり方などを楽しく取り入れましょう。
(Coming Soon!)
ラクシュミ・サラスワティ・
デュルガ
ヨガの女神のエネルギーを取り入れて女性力アップ、より幸せなヨガライフを歩んでいきましょう。
(Coming Soon!)
ヨガ・ニドラ
リラックスで人生を変える不思議なヨガマジックをマスターしましょう。
よくある質問
- Q:コースのお支払いは一回ですか？月々のメンバーシップですか？
- A:一回です。コースを購入しますとずっとアクセスできます。一回払いでも２回払い、３回払いに分けることもできます。
- Q: ドルで払わないといけないのですか？日本円でも大丈夫ですか？
- A: どちらでも大丈夫です。ドルか円のお支払いを選んでください。
- Q: 自分のペースで進むことは可能ですか？
- A:ビデオコースですので、基本的にはご自由に自分のペースを進んでください。と言いながら、順番は決まっていますので、例えば３番目のビデオを見なきゃ４番目のビデオを見れないということになっています。
- Q: ライブのレッスンもありますか？
- A: たまには、コース登録されている生徒さんたちをライブセッション（ZOOMなど）に招待します。当コースの上のところに、掲示板がありますので、それを頻繁にチェックしてください。そこに、ライブセッションの情報とかを載せます。コース内容の更新も掲示板に載せます。
- Q: このコースを受けるために、すでにヨガの経験が必要ですか？
- A: 経験なしでも結構です。エネルギーワークに興味があれば、ナチュラルヒーリングとかに興味があれば、是非登録してください。
クーポンコードはお持ちでしたら、決済する前に Add Coupon をクリックして、コードを入れてください。
当コースは、ヨガアライアンスのCE（継続教育）単位として認定されています。ヨガアライアンス認定RYTのインストラクターの皆様は、コースの終了後、３０時間分の継続教育として登録できます。